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2016/10/18

70→66→70

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タイトルの数字はここ2年の体重の推移。
そう。増えちゃいました。4kgも。。。。。

加齢とともに落ちる代謝に勝てませんでした。
フットサルしてるんだけどな~。
夜は極力炭水化物控えていたはずだよなあ。

もっと強化します。来年は、また66kgに。
いや、それ以下に。頑張ります。

それにしても年々落ちなくなるな~。
43歳、174cm 70kg

典型的な中年男。頑張ります。

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